Descubre el yoga: una actividad que conecta cuerpo y mente a través de posturas, ejercicios de respiración y técnicas de relajación. Los niños disfrutan de un espacio donde aprenden a conocer su cuerpo y a encontrar tranquilidad en su día a día.
El yoga es una práctica milenaria originaria de la India que combina posturas físicas, control de la respiración y relajación. Adaptado a la edad infantil, se convierte en una herramienta lúdica y beneficiosa para el crecimiento físico y emocional.
Flexibilidad y equilibrio: mejora la postura, la coordinación y la elasticidad.
Gestión emocional: enseña a relajarse, a respirar mejor y a manejar el estrés.
Concentración: aumenta la capacidad de atención y la memoria.
Autoconfianza: ayuda a fortalecer la autoestima y la seguridad en uno mismo.
Bienestar general: aporta calma, energía positiva y hábitos de vida saludables.
Nuestras clases están guiadas por instructores especializados que adaptan los ejercicios a la edad y nivel de los niños, garantizando un ambiente seguro, divertido y motivador.
Apúntales a yoga y ofréceles un espacio de calma, aprendizaje y crecimiento integral.
